Blog

Tanulási létra

Indítsd a napot teljes elmével. Ez a gyakorlatsor egyensúlyba hozza a jobb és a bal agyféltekét, megmozgat és megnyugtat egyszerre. Ebben a videóban megmutatjuk, hogyan csináld! Próbáld ki egyedül vagy …

ThetaFloating

ThetaFloating Adott egy könyv. Kíváncsi voltam, megvettem. Magával ragadott, válaszokat, megerősítéseket kaptam belőle. A könyvhöz mellékelt meditáció segítségével thetában töltött idő pedig egyszerűen fantasztikus volt. Kitágult a világ. Új szintre …

Együtt úszni az áramlással

  A Facebookon tettem közzé ezt a posztot:   Együtt úszni az áramlással Amikor gyerek voltam a társaim bedobtak egy mély medencébe. Nem tudtam úszni, megijedtem…. Szerző: Gillich-Csikós Andrea business …

9 dolog, amit nem tudtál rólam

Amikor találkozunk Te vagy a középpontban. Így, hogy lásd én is hasonlóan működöm, álljon itt kilenc dolog, amit talán nem tudtál rólam. Operaénekesnek készültem Középiskolás koromban kezdtem zenét és magánéneket …

A hála gyakorlásának 31 előnye

Ez az angol nyelvű cikk kutatási eredményekkel támasztja alá a hála gyakorlásának előnyeit. Az eredeti itt található: http://happierhuman.com/benefits-of-gratitude/ Továbbra is megéri a gyakorlást!   {Szerzői jog által védett saját tartalom. …

5 tipp a hála gyakorlásához

 {Szerzői jog által védett saját tartalom. Szerző: Gillich-Csikós Andrea} A boldogságnak többféle árnyalata van. Barbara Fredrickson szerint egyenesen 10 érzelem fejezi ki legjobban: öröm, hála, derű, érdeklődés, remény, büszkeség, élvezet, …

A boldogság mint versenyelőny- Könyvajánló

 {Szerzői jog által védett saját tartalom. Szerző: Gillich-Csikós Andrea} Rajongója vagyok a pozitív pszichológiának. Végre egy pszichológiai irányzat, ami arra fókuszál, hogy hogyan keressük meg és fordítsuk hasznunkra azt,  ami …

EMK-Erőszakmentes kommunikáció

Valószínűleg  találkoztál már „A szavak ablakok vagy falak” című könyvvel. Marshall Rosenberg ebben a könyvben mutatja be modelljét, amit magyarul erőszakmentes kommunikációnak fordítottak. Hívják még együttműködőnek is, egyik sem fejezi …