Indítsd a napot teljes elmével.
Ez a gyakorlatsor egyensúlyba hozza a jobb és a bal agyféltekét, megmozgat és megnyugtat egyszerre.
Ebben a videóban megmutatjuk, hogyan csináld!
Próbáld ki egyedül vagy a gyermekeiddel néhány hétig minden reggel és ha van kedved, oszd meg velem a tapasztalataidat.